Treningstid NM

Trener: Juan Escalada – mob 994 05 777
E-post: aguante_74@hotmail.com

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

Svømming
Morgen

Oppmøte 05:45
06:00-07:30
Farrishallen
Vemund
  Oppmøte 05:45
06:00-07:30
Farrishallen
Juan
     

Svømming
Ettermiddag

Oppmøte 15:15
15:30-17:00
Farrishallen
Juan
Oppmøte 15:45
16:00-18:00
Farrishallen
Juan
  Oppmøte 15:45
16:00-18:00
Farrishallen
Juan
Oppmøte 15:15
15:30-17:00
Farrishallen
Juan
  Oppmøte 16:15
16:30-18:30
Farrishallen
JE/VKH

Landtrening

  15:30-16:30
Basis
Juan 

  17:30-18:30
Basis
Juan
Egentrening
Stamina
Styrke

Felles oppmøte 15 minutter før trening benyttes til bevegelighetstrening, klargjøring og sosialisering. Det er viktig å være klar til trening når treningen starter.