Treningstid At-gruppa

Trener: Grethe Lill Olufsen – mob 918 69 798
E-post: lioluf@frisurf.no

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

Svømming
Morgenøkt

Svømming
Ettermiddagsøkt 

Oppmøte
17:15
17:30-19:30
Kveldehallen
Grethe Lill
Oppmøte
17:15
18:15-19:30
Farrishallen
Grethe Lill
Oppmøte
15:45
16:00-17:00
Farrishallen
Grethe Lill
Landtrening 17:15-18:00
Basis/løp
Elvir

Felles oppmøte 15 minutter før trening benyttes til bevegelighetstrening, klargjøring og sosialisering. Det er viktig å være klar til trening når treningen starter.