Trener: Grethe Lill Olufsen – mob 918 69 798
E-post: lioluf@frisurf.no
| Man | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søn | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svømming |
|||||||
|
Svømming |
Oppmøte 17:15 17:30-19:30 Kveldehallen Grethe Lill NB: Fra 12.10 |
Oppmøte 17:15 17:30-19:30 Farrishallen Grethe Lill |
Oppmøte 15:45 16:00-18:00 Farrishallen Grethe Lill |
Oppmøte 16:15 16:30-18:00 Hedrum Grethe Lill TIL 12.10 |
Oppmøte 06:30 06:45-08:45 Farrishallen JE/GL/PM |
||
| Landtrening | 18:15-19:15 Basis/Løp Elvir |
Felles oppmøte 15 minutter før trening benyttes til bevegelighetstrening, klargjøring og sosialisering. Det er viktig å være klar til trening når treningen starter.