Treningstid Ak-partiet

Trener: Juan Escalada – mob 994 05 777
E-post: aguante_74@hotmail.com

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

Svømming
Morgenøkt

Oppmøte
05:45
06:00-07:30
Farrishallen
Juan

Svømming
Ettermiddagsøkt 

Oppmøte 15:15
15:30-17:00
Farrishallen
Juan
Oppmøte 15:45
16:00-18:00
Farrishallen
Juan
Oppmøte
15:45
16:00-17:30
Farrishallen
Juan
Oppmøte
15:15
15:30-17:00
Farrishallen
Juan
 Oppmøte 08:45
09:00-11:00
Farrishallen
JE/GL
Landtrening 17:45-18:30
Basis
Juan
17:30-18:30
Basis
Juan

Felles oppmøte 15 minutter før trening benyttes til bevegelighetstrening, klargjøring og sosialisering. Det er viktig å være klar til trening når treningen starter.